— SE RELIER À SOI ET AU VIVANT : Explorations corporelles et créatives.

 

CAROLINE MABY, artiste et art-thérapeute et CHARLOTTE VIAUD, biokinergiste et musicienne, unissent leurs pratiques pour proposer un rendez-vous régulier, en lien avec les cycles de la Nature.

 

Ces cercles sont des espaces de bien-être et d’exploration intérieure, où nous venons écouter et approfondir notre relation au corps, au monde émotionnel et à l’inconscient. À travers le mouvement, le voyage sonore et la créativité, nous cheminons autour de thématiques inspirées par les rythmes naturels.

 

Dates 2026 :

1er février — Purification

21 mars (équinoxe de printemps) — Équilibre et germination

2 mai — Élan créateur

21 juin (solstice d’été) — Radiance

1er août — Premiers fruits

19 septembre (équinoxe d’automne) — Gratitude

31 octobre — Mémoire et bilan

19 décembre (solstice d’hiver) — Lumière intérieure

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Tarif: 40 euros l'atelier — 216 euros les 6 ateliers.

Horaires: 14h00’ - 16h30’.

Lieux: La Ville-Bieurou (Beaussais-sur-Mer) ou Saint-Malo.

 

Les participantes sont invitées à rejoindre le groupe privé Whatsapp dédié au Cercle (demande auprès de Caroline :

06 83 63 73 81).

 

Places limitées — Cet atelier est volontairement réservé à un petit groupe de 8 personnes afin de préserver la profondeur de la pratique, la qualité de présence et la cohésion du groupe.

— SHIKANTAZA : ou "Simplement s'asseoir".

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Séances d'assise hebdomadaires en petits groupes, dans la lignée du Zen Sôtô. Pratique laïque, ouverte à toutes et tous.

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Shikantaza signifie littéralement "simplement s'asseoir", sans but, sans effort, sans rien à atteindre. Pratique centrale du Zen Sôtô transmise depuis le XIIIᵉ siècle par le maître japonais Dôgen Zenji, elle n'est ni une technique de concentration, ni une méthode pour obtenir un état particulier : elle est, dans la tradition, l'expression même de l'éveil — non pas un chemin vers, mais une manière d'être pleinement présent à ce qui est, ici, maintenant.

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L'assise silencieuse laisse les pensées aller et venir sans les poursuivre ni les repousser. Peu à peu, la séparation habituelle entre soi et le monde se relâche, et une qualité de présence nue se révèle — tranquille, vivante, reliée. Pratiquer en groupe nourrit cette expérience : la silencieuse présence des autres soutient la nôtre, et le zendo devient un espace où s'exerce, ensemble, l'art de s'asseoir simplement.

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CAROLINE MABY étudie le bouddhisme dans les traditions Zen Sôtô et Dzogchen ; elle a reçu le nom de dharma Rentai (Jukai — ordination laïque en 2019 à SokukoJi, Michigan, USA, lignée de Kobun Chino Roshi). Elle est aujourd'hui membre de l'ORDRE DES ZEN PEACEMAKERS (Roshi Bernie Glassman) et élève de TSOKNYI RINPOCHE.

Elle ouvre le zendo comme gardienne du temps et de l'espace et non pas comme enseignante : son rôle est de tenir le cadre, d'ouvrir et de clore les séances avec soin, afin d'encourager chacun·e dans sa propre pratique.​

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En présentiel

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Le zendo est en cours de création et ouvrira à la rentrée 2026.

— CRÉATIVITÉ ET PRÉSENCE SACRÉE : D'après la méthode PAINTING FROM THE SOURCE®, développée aux États-Unis par AVIVA GOLD.

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Une manière intuitive et séculaire de pratiquer un art authentique, élévateur pour l’artiste, le spectateur et la communauté.​

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Créativité et présence sacrée émanent d'une même Source. "Peindre d'après la Source" est une modalité de création spontanée, sans plan ni intention préalable, qui se pratique en groupe lors d'ateliers ou de retraites, mêlant peinture, partage, mouvement, son et rituel. Aucune expérience artistique n'est nécessaire. Au même titre que la méditation ou le travail avec les rêves, cette pratique qui s'apparente à une plongée ouvre la voie à des états de conscience élargis et laisse derrière elle une trace visuelle vivante et bouleversante.

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La méthode tisse ensemble de nombreux courants : imagination active Jungienne, art-thérapie, travail sur le rêve, conscience corporelle, cérémonie sacrée, mouvement authentique, Voie du Conseil... Lorsqu'on prend le pinceau "sans savoir", on laisse remonter ce qui demande à être vu : mémoires personnelles, images archétypales, figures intérieures, énergies qui nous traversent. On peut ensuite incarner ce qui apparaît sur le papier — prêter voix, geste et souffle aux êtres qui émergent. Le langage qui s'y déploie est primal, non-verbal, universel : symboles et images qui parlent directement au corps, celui qui peint comme celui qui regarde.

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« La beauté surgit, dans l'art comme dans la vie, à l'instant même où l'on laisse s'exprimer la vérité la plus profonde de l'âme. » 

                              — Aviva Gold

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CAROLINE MABY transmets cette pratique en tant qu'élève directe d'AVIVA GOLD, qu'elle a eu la chance de rencontrer à plusieurs reprises en Californie et en Arizona (USA), et dont l'enseignement continue de nourrir son propre chemin. Elle a reçu d'Aviva la certification d'Enseignante PAINTING FROM THE SOURCE® en 2015 à Ojai.

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En présentiel

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Les dates seront annoncées bientôt.​​​​

— LE POUVOIR DE L'ÉCOUTE : Pratique contemporaine issue de traditions autochtones, principalement amérindiennes, et développée par la OJAI FOUNDATION en Californie sous le nom de la Voie du Conseil (THE WAY OF COUNCIL).

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Le Conseil est une forme simple et profonde de rassemblement en cercle, où chacun·e prend la parole tour à tour, souvent avec le soutien d'un objet de parole. Il repose sur quatre intentions qui deviennent peu à peu une manière d'être : parler depuis le cœur, écouter depuis le cœur, aller à l'essentiel, et se laisser traverser par ce qui vient dans l'instant. Cette discipline douce ouvre un espace où le jugement s'apaise, où la vulnérabilité devient ressource, et où une intelligence collective peut émerger.

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Dans le cercle, nous nous exerçons à témoigner — de soi, des autres, de ce qui traverse le groupe — sans chercher à résoudre, conseiller ou interpréter. Ce que nous y déposons est accueilli en silence, sans réponse ni retour, et c'est souvent dans ce non-faire que quelque chose se dénoue. Peu à peu, la parole se dépose, l'écoute s'affine, et une qualité de présence partagée se révèle, à la fois intime et reliante.

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Invitation mensuelle à se rassembler en cercle comme espace sacré, à se relier à sa vérité personnelle et collective, ainsi qu'à la terre et à la nature pour explorer son propre rapport à la créativité, à l'écoute et au vivant.

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CAROLINE MABY a été initiée à la pratique du CONSEIL à Ojai (USA), puis lors de retraites Zen et supervisions, et a également été formée au sein des ZEN PEACEMAKERS où le recours régulier aux cercles de parole est un fondamental.

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En présentiel et/ou en ligne

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Les dates et le format seront annoncées bientôt.​​